ASERTIVISMO
Ser acersivo es es manejar la sitación de una forma no Vvisceral, es tomar la situacion de tensión, con la cabeza fria, y expresarnos de forma coherente de nuestro ser y sin latimar a los demás.
En la asertividad podemos ver diferentes maneras en las que reaccionamos frente a una situcion las cuales son:
- Asertiva: esta como ya la habia mencionado es la manera en la que dices lo que sientes y piensas sin herir a otras personas
- Agresiva: en esta reaccionamos de una manera brusca nos enojamos y siempre armamos escandalo lo cual seria bueno siempre evitar hacer
- Positiva: se presenta cuando tu aceptas la situacion cuando solo dejas que pase no opinas pero tampoco te opones
Tambien podemos ver dos tipos de expresarnos asertivamente:
- Verbal: cuando expresas lo que sientes con palabras ya sean buenas o malas
- No verbal: cuando te expresas con hechos, gestos, movimientos que pueden llegar a ser desde inofensivos a ofensivos
En conclucion la asertividad es la manera por la cual tu expresas lo que sientes das tu punto de opinion frente a las situaciones diarias de la vida es la manera en que los demas sepan lo que tu sientes ya sea bueno o malo dependiendo del momento o dela manera en que lo digas.