ASERTIVISMO

Ser acersivo es es manejar la sitación de una forma no Vvisceral, es tomar la situacion de tensión, con la cabeza fria, y expresarnos de forma coherente de nuestro ser y sin latimar a los demás.

En la asertividad podemos ver diferentes maneras en las que reaccionamos frente a una situcion las cuales son:

• Asertiva: esta como ya la habia mencionado es la manera en la que dices lo que sientes y piensas sin herir a otras personas
• Agresiva: en esta reaccionamos de una manera brusca nos enojamos y siempre armamos escandalo lo cual seria bueno siempre evitar hacer
• Positiva: se presenta cuando tu aceptas la situacion cuando solo dejas que pase no opinas pero tampoco te opones

Tambien podemos ver dos tipos de expresarnos asertivamente:

• Verbal: cuando expresas lo que sientes con palabras ya sean buenas o malas
• No verbal: cuando te expresas con hechos, gestos, movimientos que pueden llegar a ser desde inofensivos a ofensivos

En conclucion la asertividad es la manera por la cual tu expresas lo que sientes das tu punto de opinion frente a las situaciones diarias de la vida es la manera en que los demas sepan lo que tu sientes ya sea bueno o malo dependiendo del momento o dela manera en que lo digas.

Algunas ejemplos de asertivismo en imagenes: